Nu har vi kommit till den tiden på året då vi saknar ljuset, kan ofta känna oss både trötta och orkeslösa, dessutom är det den tiden på året då depressionen är som störst. Kan vi då göra någonting för försöka bli lite piggare? Jag besökte Stockholms Saltspa, ett spa som funnits i åtta år men som nu har bytt lokaler och ligger på Kornhamstorg i Gamla Stan. Jag åkte dit en dag efter jobbet förra veckan för att få lite energi. Jag fick byta om och sätta på mig en kimono när jag kom dit och blev sedan hänvisad till ett rum som var fyllt med solstolar och på golvet var det en “sandstrand” gjord av salt. Salt är ett naturligt ämne som har läkande effekt. Salt förstör bakterier och svampar och stimulerar därmed immunförsvaret. Människor som arbetade i saltgruvor förr i tiden hade nästan aldrig virussjukdomar, astma eller andra luftvägsbesvär. I detta rum där både väggar och tak är täckta med salt får jag slå mig ner och skall sitta där i 45 minuter, under tiden slås även ljusterapi lamporna på som skall göra mig lite piggare, jag frågar innan hon går ut ur rummet om jag kan blunda, jag kan blunda men det blir inte samma effekt, men jag kan säga att jag tvärsomnade! Jag tror det är en väldigt bra behandling men skulle rekommendera att ta den på morgonen eller förmiddagen, inte efter jobbet som jag gjorde, när man är som tröttast. Vill ni läsa mer om Stockhoms Saltspa kan ni göra det Här

img_5905 img_5902

img_5903

img_5904

Nu skall vi ge oss ut på nya äventyr här nere i Spanien 🙂

See You!

Vitaestilo
vitaestilo@gmail.com

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *